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冬野菜の水キムチ

冬野菜🥬で水キムチ作りました😉👍

大根、キャベツ、紅くるり、ルッコラをお米のとぎ汁、塩、糀、乳酸菌甘酒、とうがらしのつけ汁に浸けて一晩おきました⏳

赤いキムチより乳酸菌が豊富で、整腸作用・免疫力の向上・美肌効果・生活習慣病の予防・デトックス効果が期待出来ますよ🎶 腸活!腸活!✨


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